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为什么减肥容易便秘?3个方法助你缓解 2022-05-05

有很多减肥的朋友,在减肥期间会发现这样一个情况,在开始控制饮食的时候体重还没开始下降,排便倒是困难了。“胖”这个问题没解决,“便秘”这个问题却赶着来凑热闹,那么为什么有些人在减肥期间很容易出现便秘呢?减肥时怎样做才能保证通便呢?

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焦虑压力竟是便秘的病因?研究证实:便秘和情绪息息相关 2022-05-05

慢性便秘与精神心理障碍关系密切,情绪障碍和便秘通常是合并发生的,便秘的危害之一就是可以继发抑郁、焦虑、睡眠障碍、躯体化障碍和强迫症、认知功能障碍等精神心理障碍;反过来,不良的情绪也是慢性便秘的诱因之一,换句话说,焦虑和抑郁是导致便秘发生的生...

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你的肠道健康吗?快试试这个自测方法,简单有效! 2022-05-05

“便秘”是一件太过普通的事情了,体会过便秘的人都了解那种“难以言表的痛苦”!他们也一直在寻找各种“通便神器”,香蕉、蜂蜜等,但没有缓解,反而越来越堵。也有人选择用导泻的方法治疗,虽能解决一时之苦,但越服身体越差,因为便秘是个顽固病,成因复杂...

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